您随旅游团队进藏期间，如为西藏的旅游旺季，布达拉宫每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览，因而我社在不减少景点的前提下，可能会临时调整行程的先后次序；

在旅游旺季，西藏各地区的宾馆接待量已处于饱和，各等级宾馆条件和内地相比要差很多，特别是准三概念的酒店，宾馆的规模都很小，是以前二星档次的酒店经过重新装修而成，因此，外观和大厅都可能会不尽人意，并且无挂牌及空调，请您有一定的心理准备，不要用内地大城市的住宿标准来衡量当地的宾馆条件；

用餐因民族差异、地理位置及条件限制，有可能不合口味，餐饮质量肯定不如内地，请您谅解，并自备少许零食：如牛肉干、巧克力或方便面等，以缓解旅途劳累；

拉萨贡嘎机场地处高原，时常会因为天气条件等原因航班无法准时起飞，航空公司会根据具体情况进行航班调整，这样就有可能造成航班延误或取消，也因此有可能影响您的行程安排，还会造成费用增加。请谅解由这些人力不可抗拒因素给您给您旅途带来的不便。

西藏平均海拔4000以上，气候特点是气压低，空气密度小，含氧量比内地少20%—30%，紫外线强，早晚温差大，请您准备太阳镜、太阳伞、防晒霜、防寒衣物等；

初到高原会有高原反应，如：呼吸急促、恶心、呕吐……要注意休息，不要吸烟喝酒，避免剧烈运动,并可自备一些常备药物以备不时之需（药品遵医嘱）；

进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分；不宜吃的过饱。要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物；

在藏期间，注意不要过度疲劳，饮食起居应有规律。初到高原不要频繁洗浴，以免受凉引起感冒，感冒常常会引起急性高原肺水肿，如果感冒请及时治疗；

 

■     到别人帐篷和居室切记不可用脚踩门槛。称呼人时要在名字后面加个“啦”，以表示尊敬、亲切。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双脚，脚底向人。接受礼品用双手接。送赠 礼品时，要躬身双手举过头。敬茶、酒、烟时，要双手奉上，小心指头不要放。

■     主人敬酒时，客人用无名指沾点酒，向空中、半空、地上弹三下，以示先敬天地和祖先。然后轻喝一口，主人会把杯子斟满，再喝一口，一连三次，便要把酒一饮而尽，此举称“三口一杯“。

■     藏族不吃马肉、狗肉和驴肉，也有些地区更不吃鱼肉，要尊重当地的饮食习惯。

■     千万不可在藏族人背后拍手掌、吐唾沫，这是不礼貌的行为。

■     藏族人吐舌头是打招呼的方式之一。双手合十，是一种礼节。

■     参观寺庙时，不可吸烟，更不可擅自触摸佛像、宗教用品、拍摄。要顺时针方向而行（除苯教寺庙外）

■     路上遇到佛塔、寺庙、玛尼堆等宗教建筑时，须顺时针绕行（苯教除外）

■     鹰是藏族人民心中的神鸟，不可驱赶、伤害。如在郊野看见一些挂红、绿、黄布条的牛羊，也不可骚扰。

     西藏的气候独特独特而且复杂多样，总体而言空气稀薄，气压低，含氧量少，太阳辐射强，日照时间长；气温偏低，昼夜差大；藏南、藏北气候差异很大，藏南谷地受印度洋暖湿气流的影响，温和多雨，年均气温8摄氏度，最低气温零下16摄氏度，最高月均气温16摄氏度以上，5—9月为雨季；藏北为典型的大陆性气候，年均气温在0摄氏度以下，冰冻期长达半年，最高气温的7月份也不超过10摄氏度，雨季多夜雨，冬季多大风；西藏全年分为明显的干季和雨季（一般每年10月至第二年的4月为干季，5月至9月为雨季）。